Van hard werken kan je dood gaan

We wisten dat we onze ouders niet moesten geloven, toen ze vroeger altijd tegen ons zeiden dat we van wat harder werken niet zouden doodgaan. Onderzoekers hebben nu immers aangetoond dat te hard en te veel werken kan leiden tot een hartaanval.

Elf uur per dag werken
Gezondheidsexperten van de University College London kwamen tot de conclusie dat hartaanvallen en soortgelijke aandoeningen veel frequenter (twee derde keer meer) voor komen bij mensen die elf uur of meer per dag werken. Te hard werken blijkt dus even slecht als te weinig slapen, want mensen die minder dan zes uur per nacht slapen lopen dezelfde risico's. Verbazend dus eigenlijk, dat er nog topmanagers en toppolitici zijn die rechtop lopen.

De studie werd gedaan bij 7000 ambtenaren, maar onderzocht niet precies waarom het risico zo veel groter wordt. Logischerwijs denkt men aan stress, omdat eerder onderzoek al aantoonde dat mensen met meer stress sneller hartproblemen krijgen.

Wake-up call
Voor Mika Kivimski, de onderzoeker die de studie leidde, is het vooral een belangrijk signaal naar de artsen toe. Normaal houden artsen rekening met factoren als het BMI, leeftijd, bloeddruk, cholesterol e.d. om de risico's voor het hart in te schatten. Het aantal uren dat men gemiddeld wekelijks werkt zou nu een bijkomende belangrijke indicator worden. Volgens Kivimski 'kan dat een belangrijke wake-up call zijn voor mensen die zichzelf overwerken, zeker als ze al kampen met andere risicofactoren.'

(09/05/2011)

tag: carrièretips